Tragos suaves para mujeres
Bebidas alcohólicas con clase para señoras
El consumo diario de refrescos azucarados era más frecuente entre los hombres que entre las mujeres (12% de los hombres frente al 7% de las mujeres). Además, cuanto mayor era el grupo de edad, menor era la frecuencia de consumo de estas bebidas: el porcentaje más alto se registró entre las personas de 15 a 24 años (14%), mientras que las personas de 65 a 74 años y las de 75 años o más tenían los porcentajes más bajos (en torno al 5%).
Entre los Estados miembros de la UE, el porcentaje de personas que declararon beber refrescos azucarados al menos una vez al día fue mayor en Bélgica (20%), seguida de Malta, Alemania, Hungría, Polonia y Bulgaria (todos ellos en torno al 12%).
¿Es saludable que una mujer beba Coca-Cola?
Incluso una o dos colas al día podrían aumentar el riesgo de diabetes tipo 2 en más de un 20%. El consumo de azúcar está relacionado con la hipertensión, la hipercolesterolemia y el exceso de grasa, que aumentan el riesgo de cardiopatías. Los refrescos de cola y otras bebidas azucaradas se han relacionado con un mayor riesgo de cáncer de páncreas.
¿Cuánto es una bebida estándar para una mujer?
Mujeres-No más de 1 bebida estándar cada hora. Una bebida estándar es cualquier bebida que contenga 10 gramos de alcohol. Una bebida estándar siempre contiene la misma cantidad de alcohol, independientemente del tamaño del envase o del tipo de alcohol (como cerveza, vino o licor).
¿Qué debo beber cada día?
El agua es esencial para el organismo. Previene la deshidratación, el estreñimiento y los cálculos renales. Además, al no tener calorías, es la mejor bebida para tu cintura. Si añades de 1 a 3 vasos de agua al día a tu dieta, podrías acabar ingiriendo menos grasa, sal, azúcar y hasta 200 calorías menos al día.
Refresco carbonatado
Las bebidas azucaradas (también denominadas bebidas azucaradas o «gaseosas») se refieren a cualquier bebida con azúcar añadido u otros edulcorantes (jarabe de maíz de alta fructosa, sacarosa, concentrados de zumo de frutas, etc.). Esto incluye refrescos, gaseosas, cola, tónica, ponche de frutas, limonada (y otros «ades»), bebidas azucaradas en polvo, así como bebidas deportivas y energéticas.
Como categoría, estas bebidas son la mayor fuente de calorías y azúcares añadidos de la dieta estadounidense. 1,2] En otras partes del mundo, sobre todo en los países en desarrollo, el consumo de bebidas azucaradas está aumentando drásticamente debido a la urbanización generalizada y a la comercialización de bebidas [3]. [3]
Una cucharadita contiene 4,2 gramos de azúcar. Ahora, imagina que coges de 7 a 10 cucharaditas llenas de azúcar y las echas en tu vaso de agua de 12 onzas. ¿Te parece demasiado dulce? Te sorprenderá saber que ésa es la cantidad de azúcar añadido que contiene la típica lata de refresco. Éste puede ser un consejo útil para visualizar la cantidad de azúcar que contiene tu bebida. Para empezar, hemos preparado una práctica guía sobre la cantidad de azúcar y calorías de las bebidas más populares.
Refrescos Salud
El mercado de los refrescos carbonatados está dominado por tres empresas: Coca Cola Company, PepsiCo y Keurig Dr Pepper. Cada empresa comercializa un gran número de marcas, siendo Coca Cola Company la que tiene la mayor cuota de mercado.
El mercado global de los refrescos carbonatados lleva años en declive (y seguirá haciéndolo en 2021). Aunque las ventas en dólares se han mantenido, los volúmenes siguen cayendo a medida que los consumidores buscan bebidas funcionales y alternativas bajas en calorías.
PepsiCo tiene varias marcas de alimentación (Frito-Lay: Doritos, Fritos), así como un gran número de marcas de bebidas. Algunas son sorprendentes (por ejemplo, Sodastream pertenece a PepsiCo. Las bebidas energéticas Rockstar fueron adquiridas por PepsiCo en 2020).
Estas marcas están ordenadas por valor de marca estimado y ofrecen una buena indicación de la popularidad de los refrescos. Tenga en cuenta que las empresas de bebidas pueden ser propietarias de muchas marcas diferentes, que incluso pueden variar entre regiones.
¿Qué le hace la coca-cola sexualmente a una mujer?
Según los datos, el 7% de las participantes que declararon beber una o más raciones de 12 onzas de bebidas azucaradas al día tenían un riesgo del 78% de desarrollar cáncer. Las mujeres que bebían al menos un refresco al día tenían un riesgo un 73% mayor, en comparación con las que nunca consumían estas bebidas o bebían menos de tres al mes.
«Nuestros hallazgos sugieren que las bebidas azucaradas son un factor de riesgo potencialmente modificable del cáncer de hígado», afirmó el Dr. Xuehong Zhang, profesor adjunto del Departamento de Nutrición de la Escuela de Salud Pública T. H. Chan de Harvard.
El Dr. Zhang señaló que, si bien el consumo de bebidas azucaradas ha disminuido, entre 2017 y 2018, el 65% de los adultos blancos informaron haber consumido al menos algunas bebidas azucaradas en un día determinado.
El estudio, que se presentó en el evento online 2022 Nutrition Live, analizó una muestra de más de 90.000 mujeres que consumen bebidas azucaradas y las que bebían menos de tres al mes.Getty Images/500px Prime
