Receta licuado de banana

Mantequilla de cacahuete y plátano

La receta del Batido de fresa y plátano McCafé® presenta la combinación perfecta de auténticos purés y zumos de fresa y plátano, mezclados con cremoso yogur desnatado y hielo. Como parte del Menú McCafé®, el Smoothie de Fresa y Plátano está disponible en tamaño pequeño, mediano y grande. Un McDonald’s Strawberry Banana Smoothie pequeño tiene 190 calorías. ¡Pide el mejor Batido de Fresa y Plátano de McDonald’s usando el servicio Pide y Paga con el Móvil!

La información nutricional de este sitio web procede de pruebas realizadas en laboratorios acreditados, recursos publicados o información facilitada por los proveedores de McDonald’s. La información nutricional se basa en fórmulas de productos estándar y tamaños de porción. Las calorías de las bebidas de las fuentes se basan en niveles de llenado estándar más hielo. Si utilizas la fuente de autoservicio dentro del restaurante para pedir tu bebida, consulta el cartel colocado en la fuente de bebidas para conocer las calorías de las bebidas sin hielo. Toda la información nutricional se basa en los valores medios de los ingredientes y está redondeada de acuerdo con la normativa NLEA vigente de la FDA de EE.UU.. Las variaciones en el tamaño de las raciones, las técnicas de preparación, las pruebas de los productos y las fuentes de suministro, así como las diferencias regionales y estacionales, pueden afectar a los valores nutricionales de cada producto. Además, las fórmulas de los productos cambian periódicamente. El contenido nutricional de los productos adquiridos en nuestros restaurantes puede variar. Los tamaños de las bebidas pueden variar en su mercado. McDonald’s USA no certifica ni declara que ninguno de los productos de su menú estadounidense sea Halal, Kosher o cumpla ningún otro requisito religioso. No promocionamos ninguno de nuestros menús en EE.UU. como vegetariano, vegano o sin gluten. Esta información es correcta a partir de enero de 2022, a menos que se indique lo contrario.

¿Son buenos los batidos de plátano?

Los batidos de plátano están cargados de grandes nutrientes, minerales, fibra y azúcares básicos. No contienen grasa ni colesterol. Los plátanos son un rico manantial de nutrientes B6, folato, nutrientes C, magnesio, potasio y azúcares. Un vaso de batido de plátano es suficiente para mantener el estómago lleno durante bastante tiempo.

¿De qué está hecho un batido de plátano?

Más abajo encontrarás la receta completa con ingredientes y cantidades, pero así de fácil es hacer un batido de plátano: Sólo tienes que meter un puñado de ingredientes (plátanos, leche, mantequilla de cacahuete, miel y cubitos de hielo) en la batidora y darle una vuelta.

¿Puedo mezclar plátano y leche?

Tanto los plátanos como la leche son ricos en una serie de nutrientes importantes. También pueden combinarse y disfrutarse como un tentempié saludable para después del entrenamiento, para favorecer el crecimiento muscular y mejorar la recuperación.

Receta de batido de plátano sin yogur

Esta receta de batido de plátano requiere sólo cinco ingredientes sencillos, todos los cuales puede que ya tengas en tu cocina. Los plátanos son una opción sencilla para los batidos, ya que se mezclan muy fácilmente y, combinados con el yogur de vainilla, aportan una cremosidad y una textura espesa muy agradables. La miel añade dulzor y el extracto de vainilla aporta una sutil profundidad de sabor que realmente distingue a este batido.

Aunque puedes añadir todo tipo de sabores y otras frutas (las bayas son especialmente buenas), esta receta básica te mostrará lo fácil que es hacer un batido con un rico sabor, y es una excelente manera de utilizar los plátanos maduros antes de que se acaben. Es una opción sabrosa para un sencillo batido de desayuno y un capricho saludable para una calurosa tarde de verano. Enfría previamente los vasos en el congelador para obtener una bebida especialmente gratificante.

«El sabor a plátano de este batido era increíble. Utilicé 1/4 de taza de miel, pero creo que estaría igual de bueno con un poco menos de miel. La receta rindió lo suficiente para dos porciones o una porción muy generosa.» -Diana Rattray

Batido de plátano y mantequilla de cacahuete

Los batidos de plátano están cargados de grandes nutrientes, minerales, fibra y azúcares básicos. Tienen cero grasas/colesterol. Los plátanos son un rico manantial de nutrientes B6, folato, nutrientes C, magnesio, potasio y azúcares. Un vaso de batido de plátano es suficiente para mantener el estómago lleno durante bastante tiempo.

Batido de plátano juega un papel vital en el lado de los beneficios para la salud. Combate y además protege el revestimiento del estómago de las úlceras. Plátano, además, vigila el estómago contra los organismos microscópicos desagradables que están a cargo de causar influencias gastrointestinales inquietantes.

Beneficios para la salud del batido de plátano en el embarazo. Presencia de abundante cantidad de hierro es la cantidad de plátanos. Su utilización es útil para las damas de base. En el caso de que devoramos plátanos o cheddar de plátano en el embarazo, en ese momento no tenemos insuficiencia de nutrientes B6.

En cualquier momento que trabajamos después del ejercicio, empezamos a desgastarnos y nuestro cuerpo necesita vitalidad. De tal manera, necesitamos hacer un batido de plátano. Ya que contiene proteínas y azúcares y además contiene mineral, potasio, magnesio, que fortifica nuestros músculos.

Batido de plátano y frambuesa

Más abajo encontrarás la receta completa con los ingredientes y las cantidades, pero así de fácil es hacer un batido de plátano: Simplemente echa un puñado de ingredientes (plátanos, leche, mantequilla de cacahuete, miel y cubitos de hielo) en una batidora y dales una vuelta.

*Prueba con distintas leches (soja, almendras, anacardos, etc.)*Experimenta con distintas mantequillas de frutos secos*Añade un poco de cacao en polvo*Incorpora espinacas tiernas*Añade semillas de lino molidas, semillas de chía o germen de trigo*Sustituye la leche por yogur griego o de sabores

Caroline añadió una cucharadita de sirope de chocolate y «cambió la miel por néctar de agave» Lisa personalizó su batido de plátano con plátanos congelados y omitió el hielo. «También usé mantequilla de almendras crujiente y leche de almendras de vainilla sin azúcar y añadí un puñado de hojas de espinacas y una cucharada de semillas de lino».

Aunque la receta en sí no pide plátanos congelados, muchos críticos lo recomiendan. Congelar los plátanos es una buena manera de conservarlos para futuros batidos. Aquí tienes una forma fácil de congelar plátanos para batidos:

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