La 14 bebidas
Carta de bebidas estándar
Las directrices también señalan que no beber alcohol es la opción más segura para las mujeres en periodo de lactancia. En general, no se sabe que el consumo moderado de bebidas alcohólicas por parte de una mujer en periodo de lactancia (hasta 1 bebida estándar al día) sea perjudicial para el lactante, especialmente si la mujer espera al menos 2 horas después de una sola bebida antes de amamantar o extraerse leche materna. Las mujeres que estén pensando en consumir alcohol durante la lactancia deben hablar con su profesional sanitario.4 Más información sobre la lactancia y el consumo de alcohol.
¿Cuánto alcohol puro hay en una bebida estándar?
Muchas personas se sorprenden al saber lo que se considera una bebida. La cantidad de líquido que hay en el vaso, la lata o la botella no tiene por qué coincidir con la cantidad de alcohol que contiene la bebida. Los distintos tipos de cerveza, vino o licor de malta pueden tener cantidades de alcohol muy diferentes. Por ejemplo, muchas cervezas light tienen casi tanto alcohol como la cerveza normal, aproximadamente un 85% más. Es otra forma de decirlo:
Por eso es importante saber cuánto alcohol contiene tu bebida. En Estados Unidos, una bebida «estándar» (o equivalente a una bebida alcohólica) contiene aproximadamente 14 gramos de alcohol puro, que se encuentra en:
Cada una de las bebidas retratadas más arriba representa una bebida estándar (o una bebida alcohólica equivalente), definida en Estados Unidos como cualquier bebida que contenga 0,6 fl oz o 14 gramos de alcohol puro. El porcentaje de alcohol puro, expresado aquí como alcohol por volumen (alc/vol), varía dentro de cada tipo de bebida y entre ellas. Aunque las cantidades de bebida estándar son útiles para seguir las directrices sanitarias, es posible que no reflejen el tamaño habitual de las raciones.
Bebidas sin alcohol bajas en calorías
Esta tabla detalla la legislación y los reglamentos que definen los límites mínimos de edad para la compra, venta, suministro gratuito y consumo de bebidas alcohólicas, y si se indica un método para verificar la edad, en todos los países para los que IARD ha podido verificar la información con las respectivas autoridades nacionales o a través de documentos de acceso público.
Se actualiza de forma continua a medida que las jurisdicciones promulgan o revisan sus requisitos con la ayuda del personal de la Biblioteca Jurídica del Congreso (Washington, DC). La última vez que la IARD llevó a cabo una revisión de los registros de todos los países fue entre diciembre de 2021 y marzo de 2022. En ese momento, IARD amplió la tabla para incluir los requisitos de verificación de la edad, que anteriormente no estaban cubiertos.
Los recursos de este sitio web no pretenden ser consejos sanitarios para las personas sobre su consumo de alcohol. Se recomienda a las personas que tengan preguntas específicas sobre su consumo de alcohol que consulten a un profesional sanitario. Juntos podrán determinar qué es lo mejor para cada persona, en función de los factores de riesgo individuales, como los antecedentes familiares, la genética y el estilo de vida. Para algunas personas, la mejor opción puede ser no beber en absoluto.
Las mejores bebidas alcohólicas bajas en calorías en lata
Edad recomendada a partir de 13 años.Juego de accesorios de resina. Para desmontar las piezas de los bloques de resina se pueden utilizar herramientas afiladas (sierra de calar o taladro eléctrico con disco de corte, de un grosor máximo de 0,5-1 mm). Por favor, tenga cuidado y tenga en cuenta que esto requiere un poco más de experiencia que los kits de plástico moldeado por inyección. Proteja las piezas de resina del calor fuerte. (Si tiene alguna pregunta, póngase en contacto con nosotros por correo electrónico. Encontrará nuestros datos de contacto en el menú «información»: «información».Altura: 5,5cm
